福州白癜风医院：白癜风患者治疗中自律很重要

福州白癜风医院：白癜风现在在生活中越来越常见，有的患者恢复快，有的没有效果，其实和自己有很大的关系，在科学治疗的同时，也要坚持自律!

白癜风患者自律饮食

饮食自律很重要，对白癜风患者来说。特别是含有维生素c含量高的食物，例如西红柿、橙子、柠檬等，大量摄取在内体沉淀积累，妨碍白斑的恢复，除此之外，还有辣椒、海鲜、鹅肉、羊肉等食材，刺激强，容易诱发或加重病情，因此白癜风患者必须禁止食用平时多吃黑色食品和动物内脏，促进黑色素细胞合成，辅助康复。

白癜风患者自律休息

白癜风患者应更加注意休息，尽可能在晚上11点前睡觉，以确保8小时的睡眠时间。熬夜和休息不正常的人会引起内分泌的调整，肝功能损伤也很大，妨碍黑色素细胞的生成，直接妨碍治疗的恢复。因此，白癜风患者必须消除熬夜。

白癜风患者自律锻炼

适当的运动可以增加体质，帮助身体消除外来细菌、病毒，促进白斑治疗。尽量每天锻炼30-60分钟左右，这也需要看白癜风患者的自律能力。

福州白癜风医院温馨提示：白癜风患者要自律以上三点，积极配合医生治疗，对病情的进度有所帮助。严格的自律，往往是康复之路的良药。