白癜风除治疗外，还要掌握五大护理要点

福州白癜风医院：在日常生活中，对白癜风患者，尤其要注意保持身体健康，在进入治疗阶段时，做好护理要点可以促进病情治疗效果的倍增。

众所周知，长期处于负面情绪中，如愤怒、愤怒、不安等，不仅会对皮肤造成很大的伤害，还会损害精神状态，尤其是喜欢愤怒的白癜风患者，不仅容易出现亚健康问题，还会导致白斑的加重。愤怒不仅会损害人体肝脏，还会导致内分泌失调和激素分泌异常，容易增加白斑扩散的风险。所以建议患者患白癜风后不要太紧张，保持良好的心态，及时配合规范的诊疗措施，可以有效恢复。

作息规律

对于白癜风患者来说，保持良好的自律性至关重要。比如避免晚睡、熬夜、饮食不规律等不良习惯。建议每天按时休息，保证充足的睡眠时间和高睡眠质量。

健康饮食

每天一日三餐，还要注意健康饮食，养成清淡口味的饮食习惯，远离一些重口味的饮食，如多盐、多糖、多脂肪等，而且饮食速度慢，不会有暴饮暴食的习惯。象高脂食品一样，容易增加体内胆固醇，诱发慢性疾病，对人体有害，所以为了女性健康，一定要远离油腻饮食，同时要注意补充人体所需的优质蛋白质及其它营养物质，可多吃新鲜水果、鱼、蔬菜、牛奶等。

坚持锻炼

对于白癜风患者在运动方面的选择，要注意强度不能过大，要选择适合自己的运动方式。举例来说，有氧运动，广场舞蹈，游泳，慢走等等，都有助于改善人体的血液循环，改善新陈代谢，维护血管，远离慢性疾病。

多喝水

长寿体质的女性一般喜欢在日常生活中喝水，经常喝足够的水，可以避免皮肤出现水分、颜色差、斑点等皮肤问题。如果避免皮肤老化，日常生活中要注意补充水分，摄入足够的水分，降低血液粘度，预防血栓形成，减少对白斑患处的刺激，更有利于治疗和康复。

补充血气

若患者出现血虚、气虚等症状，对人体健康影响较大。人体内血气不足易引起体内不适症状，如色泽差，头发无水分，头痛，头晕，精神不佳，睡眠障碍等，易损害心理状态，易陷入消极情绪，影响白斑的治疗效果。因此，建议白癜风患者调理血气，多吃有益于补血的食物，如枸杞、枣等。

福州白癜风医院温馨提示：总之，对白癜风患者而言，在日常生活中要注意保养身体，保持情绪健康，不要生气，坚持运动，健康饮食，调节血气等等，有规律的生活方式可以为白癜风的治疗创造良好的环境。