福州白癜风医院：白癜风患者应注意五项预防措施

福州白癜风医院：初霜后即将迎来冬季，此时天气渐凉，秋燥更明显，干燥易伤津。那么，霜降养生白癜风患者需要注意什么呢?

霜降养生白癜风患者应注意以下五项预防措施：

一、防感冒

季节变化、感冒、咳嗽等疾病频发。此时白癜风患者需要加强保暖工作，早晚出门穿外套，防止感冒。另外，还要保持心情舒畅，良好的心情状态是养成的基础。「百病从寒起，寒从脚下生」，因此，霜降后除添加衣服外，还要注意保暖。建议下班回家可以适当泡脚，既能御寒，又能缓解一天的疲劳。

二、防秋燥

秋季燥邪易伤人体津液，津液耗尽，会出现燥热现象，表现为口干、唇干、舌干少津、大便干燥、皮肤干燥。肺部喜润而恶燥，其功能必然受到影响，出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋季干燥症状。因此，此时白癜风患者需要预防秋燥，调整饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃滋阴润肺补液生津的食物，如百合、银耳汤、雪梨汤、蜂蜜水等。

三、防秋乏

春困秋乏，秋季易出现疲劳，会导致许多人早晨不能按时起床，甚至下午总会感到疲劳，影响工作和学习。为了防止秋乏，必须保证充足的睡眠。秋天尽量比夏天早睡一个小时以上，有助于阴阳平衡收敛，消除疲劳，增强免疫力。

四、防秋郁

秋天的尽头，凄凉的风，凄凉的雨，落草，人们感觉到季节的变化，很容易起忧思。在人脑底部，有一个腺体叫松果腺，可以分泌一种褪黑素，使人抑郁抑郁。秋季过后，体内松果体分泌的褪黑素增多，人的情绪也相应低落。这时，不妨多听一些愉快的歌多到户外爬山，做些自己感兴趣的事，让自己的心情得到放松。

五、防贼风

秋季，早晚温差大，温度异常，常常让人措手不及，寒风常乘虚而入，使人生病，中医称之为贼风。受贼风侵袭，会出现全身疼痛、疲劳无力、咽炎、气管炎、面神经麻痹等现象。初霜养生防贼风要注意加衣服，注意脚部保暖，防贼风。

福州白癜风医院温馨提示：白癜风患者冬季要做好以上工作，增加日常运动量和免疫系统，有助于白斑患处更好的康复。